🐢 Słodki Sok Z Brzozy

Sok z brzozy – oskoła, to w 100% naturalny napój energetyczny. Wzmacnia i odtruwa organizm. Dowiedz się kiedy i jak zbieram sok z brzozy oraz jak go piję z miodem. Poznaj właściwości, na co pomaga, przeciwwskazania i zastosowanie bzowiny. Wyjaśnię dlaczego warto samodzielnie pozyskiwać naturalny sok z brzozy, zamiast pasteryzowanego ze sklepu. Sok z brzozy właściwości oraz skład Sok z brzozy – oskoła to 100% naturalny napój energetyczny, bogaty w witaminy oraz makro i mikroelementy. Zawiera: aminokwasypochodne kwasu salicylowego (budowa podobna do aspiryny)kwasy: jabłkowy i cytrynowywitaminy: C, Bnaturalne przeciwutleniaczegarbnikiflawonoidyzwiązki terpenowepotas, miedź, wapń, żelazo, mineralnecukier inwertowany Sok z brzozy zawiera zaledwie 18 kcal na 100ml, czyli nieznacznie mniej niż woda kokosowa, której kaloryczność to około 19 kcal na 100g. Słowianie przypisywali brzozie magiczną moc, wydzielającą dodatnią energię. Na Słowiańszczyźnie sok z brzozy określano oskołą lub bzowiną. W medycynie naturalnej oskoła wykorzystywana jest do walki z wieloma dolegliwościami i schorzeniami. Sok pozyskuje się z brzozy brodawkowatej (Betula pendula) oraz brzozy omszonej (Betula pubescens). Dowiedz się na co pomaga sok z brzozy. Na co pomaga sok z brzozy? Oskoła wzmacnia wyczerpany po ziemie organizm. Jest w 100% naturalnym energetykiem. Ze względu na swój bogaty skład wykorzystywana jest w leczeniu schorzeń i dolegliwości: Układu krwionośnego. Profilaktyczne picie bzowiny zapobiega chorobom układu krwionośnego oraz Bogate źródło żelaza oraz pozostałych związków mineralnych i witamin sprawia, że sok z brzozy zalecany jest osobom z żołądka. Bzowina pozytywnie wpływa na przewód pokarmowy i dolegliwości wywołane wrzodami nerek oraz wątroby. Oskoła działając moczopędnie, usprawnia pracę nerek, odtruwa organizm, zapobiega powstawaniu kamieni moczowych oraz skazy moczanowej. Wspomaga także pracę wątroby poprzez jej oczyszczenie i kulszowej. Oskoła łagodzi bóle reumatyczne, a w szczególności rwę kulszową. Sok z brzozy wciera się w bolące miejsca. W aptekach dostępne są maści na bazie soku z z cerą i włosami. Sok z brzozy rewelacyjnie wpływa na włosy i problemy ze skórą: łuszczyca, trądzik. Redukuje i wybiela piegi. Wpływa na regenerację włosów i skóry oraz przyspiesza gojenie się ran. Zapobiega łysieniu. Sokiem z brzozy można płukać suche, łamliwe, wypadające lub pozbawione blasku włosy. Oskoła sprawdza się do przemywania ran oraz do okładów. Na co jeszcze pomaga oskoła? Sok z brzozy z powodzeniem stosowany jest na odchudzanie. Poprawia przemianę energii. Wyczerpany po zimie organizm, podatny jest na infekcje wirusów grypy i bakterii. Sok z brzozy pity regularnie, wzmacnia odporność całego organizmu. Wspomaga pracę układu immunologicznego. Polecany jest w szczególności dla dzieci i osób starszych. Oskoła zalecana jest przede wszystkim po antybiotykoterapii. Zawartość salicylanów sprawia, że oskoła ma także działanie przeciwbólowe. W medycynie ludowej oskoła wykorzystywana jest leczniczo do zapobiegania raka, a w szczególności raka płuc. Sok zalecany jest osobom palącym papierosy. Zawarte saponiny wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu. Sok z brzozy – przeciwwskazania. Sok z brzozy podobnie jak miód pomimo bogatego składu i listy dolegliwości, na które pomaga, ma przeciwwskazania w niektórych dolegliwościach i schorzeniach. Są nimi: przede wszystkim uczulenie na pyłek brzozy, objawiające się: wysypką, swędzeniemniedrożność lub niewydolność układu moczowychobrzęki przy schorzeniach z nerek i serca. Należy ostrożnie dawkować sok z brzozy u dzieci poniżej 10 lat. Duże ilości związku salicylany mogą powodować zespół Reye. Nie zaleca się picia zbyt dużych porcji wypijanych jednorazowo, gdyż ma duże właściwości energetyczne. Może wywoływać uczucie upojenia jak po alkoholu. Zobacz jak pić sok z brzozy. Jaki ma smak sok z brzozy oraz jak go pić? Naturalny sok z brzozy wbrew panującym mitom wcale nie ma słodkiego smaku. Być może słodki jest pasteryzowany i dosładzany sok ze sklepu, który ma nie wiele wspólnego ze świeżo zebranym sokiem z drzewa. Naturalny sok z brzozy ma tylko minimalnie wyczuwalną słodkość. Gdyby był słodki, to ludzie wykorzystywaliby go do produkcji bimbru! Niemniej jednak brzoza posiada w korze naturalny cukier. Wytwarza się z niej ksylitol – zdrowy zamiennik cukru białego. Porównałbym smak oskoły do rozcieńczonego w wodzie soku z winogron. Z pewnością można pić go bez żadnych dodatków. Nie każdemu oskoła smakuje. Znam “wymuskanych lalusi”, którym ten smak nie odpowiada. Osobiście lubię smak naturalnego soku prosto z drzewa. Czasami dla urozmaicenia smaku, dodaję łyżeczkę miodu lub odrobinę soku z malin do szklanki sok z brzozy zachował świeżość oraz cenne właściwości, przechowuję go w lodówce lub innym chłodnym miejscu. Po wyjęciu z chłodnego miejsce odczekuję, aż szklanka soku ogrzeje się do temperatury pokojowej. Jak dawkować sok z brzozy? W celach zdrowotnych oskołę powinno się pić przez 2 – 3 tygodnie (czyli okres czasu, kiedy brzoza daje sok), w ilościach około 1/2 do 1 szklanki każdego dnia (150ml – 250ml) w dwóch lub 3 dawkach. Czyli 3 razy dziennie po 50ml – 80ml przez 2-3 miesiące. Ja piję 1 szklankę 250ml 2 -3 razy dziennie. Duże ilości wypijane jednorazowo (ponad 1 litr) mogą powodować nadmierne pobudzenie, a nawet objawy upojenia jak po alkoholu. Przy kuracji sokiem z brzozy warto odstawić na bok: kawę, herbatę oraz alkohol. Sok z brzozy zbieram, gdy wiosną temperatura na zewnątrz wzrasta i utrzymuje się przez kilka dni do kilkunastu stopni. W różnych regionach Polski jest to okres marca lub na przełomie marca i kwietnia. Wówczas brzoza uaktywnia swoje magiczne czynności życiowe i intensywnie pobiera wodę z ziemi, którą pozyskuję w postaci soku. Czas pozyskiwania brzozy trwa do okresu, aż drzewo zacznie wytwarzać listki – w drugiej lub trzeciej dekadzie kwietnia. Wówczas po około 2-3 tygodniach kończy się pozyskiwanie “eliksiru życia”.W tym roku pospieszyłem się z pozyskiwaniem sok w pierwszej dekadzie marca. Przyszło ochłodzenie i dopiero od 30 marca brzoza zaczęła ociekać sokiem 🙂 Warto obserwować poprzez odłamanie kawałka gałązki, czy już sok kapie. Lepiej zacząć za wcześnie niż się spóźnić. Na początku brzoza wytwarza najsmaczniejszy, krystalicznie czysty sok. Pod sam koniec wydziela mętny sok. Jest to znak kończenia pobierania oskoły. Jak zbieram sok z brzozy? Sok pozyskuję z brzozy minimum kilkunastoletniej. Poznasz takie drzewo po tym, że ma pień o minimalnej grubości odpowiadający Twojemu udzie. Wybieram drzewa rosnące z dala od zanieczyszczeń i ruchliwych dróg. Pozyskiwanie oskoły jest bardzo proste. Są 3 metody pobierania soku z brzozy: 1. Nawiercenie pnia drzewa (jest to najbardziej inwazyjna metoda)2. Nacięcie siekierą kory drzewa (średnio inwazyjna metoda)3. Obcięcie lub obłamanie gałązki (najmniej inwazyjna metoda)W 3 wymienionych przypadkach sok pozyskuje się na wysokości powyżej 60, najlepiej 100cm od ziemi od strony południowej. Strona południowa jest najbardziej nagrzana od słońca i tu wydziela się największa ilość soków. W zależności od wieku, a co za tym idzie wielkości, dziennie można pozyskać od 1 do kilku litrów soku z 1 drzewa, aby mu nie zaszkodzić. Pobieram oczywiście tylko tyle soku, ile jestem w stanie na bieżąco spożyć. Nie gromadzę soku na później, gdyż ma krótki okres przydatności. Na statystyczną 4 osobową rodzinę wystarczą 2 butelki zamocowane na gałązkach drzew. 1. Nawiercenie pnia drzewa. Za pomocą ręcznej lub akumulatorowej wiertarki nawierca się od strony południowej na wysokości około 100cm otwór o średnicy powiedzmy 6mm na głębokość 1-2 cm. Nie ma potrzeby głębszego kaleczenia drzewa, ponieważ sok wydobywa się już po lekkim zadrapaniu pnia. Głębokość taka, aby zamocować rurkę do spuszczania soku wprost do butelki lub garnka. Najlepsza jest rurka miedziana. W praktycy doskonale sprawdzi się także silikonowy przewód dostosowany do kontaktu z żywnością. Ważne jest, aby średnica nawiercenia idealnie pasowała do średnicy rurki. W przeciwnym razie sok zamiast do pojemnika, będzie uciekał po korze drzewa!Po skończeniu pobierania soku, miejsce nawiercenia należy zatkać dopasowanym kołkiem. Przy tej metodzie uzyskamy przede wszystkim w krótkim czasie dużą ilość soku na dobę. Jest to najbardziej inwazyjna, ale bardzo skuteczna metoda i nie zależna od pogody. Wystarczy zabezpieczyć wlot butli przed deszczem i pozyskiwać przez całe 2-3 tygodnie. 2. Nacięcie kory drzewa za pomocą siekierki. Za pomocą siekierki na wysokości około 100cm od strony południowej dokonujemy 2 ukośnych uderzeń siekierką, tak aby lekko dostać się do pnia pod nacięte korą. Do tego typu pozyskiwania oskoły nadaje się tylko drzewo wygięte w stroną południową. Pobieranie polega na podstawieniu naczynia pod skapującymi kroplami soku z drzewa. Metoda ma 1 wadę, a mianowicie musimy mieć dobra pogodę, aby nie nazbierać deszczu :-). Warto także zabezpieczyć garnek do poławiania czystą gazą. 3. Obcięcie lub obłamanie gałązki. Dla użytku własnego jest to najlepsza i przede wszystkim najprostsza metoda. Tym sposobem uzyskuję optymalne ilości oskoły do własnego, bieżącego spożycia. Zawsze można pod kolejną gałązkę podłączyć dodatkową butelkę, by zwiększyć ilość pozyskiwanego soku. W przypadku wcześniej wymienionych metod, nie jest łatwo ograniczyć wydzielanie soku przez drzewo. Jednocześnie minimalnie ingerujemy w zdrowotność drzewa. Dodatkowo mamy pewność, że pobieramy 100% sok brzozy, a nie wodę z systemu korzeniowego na niskiej wysokości pnia :-). Za pomocą sekatora (możesz oczywiści z jego braku, użyć zwykłych kombinerek budowlanych lub ostrego noża) obcinam kawałek gałęzi i wkładam w nią butelkę do poławiania soku. Wybieram gałązkę by zwisała do dołu, w przeciwnym razie sok będzie spływał po gałęzi, a nie do butelki. Butelkę przywiązuję za pomocą sznurka w kokardkę, aby zabezpieczyć przed spadnięciem pod wpływem wiatru lub ciężaru soku :-). Wybieram oczywiście młodsze i chudsze gałązki, które z pewnością daję więcej soku niż grubsze. W pochmurne i deszczowe dni możesz zabezpieczyć wlot butelki np woreczkiem śniadaniowym przed napadaniem deszczu do środka. Na zdjęciu opisana metoda zawieszenia butelki od odciętej gałązce. W pierwsze dni 15-20letnia brzoza daje około 400-500ml soku na dobę dla 1 gałązki, z której pozyskuje sok. Aspekty prawne pozyskiwania soku z brzozy. Jeśli brzoza rośnie na Twojej posesji, masz prawo pozyskiwać z niej sok. Jeśli drzewo rośnie na terenie sąsiada lub nadleśnictwa, powinieneś uzyskać zgodę na pozyskiwanie soku ze wskazanego drzewa. Leśniczy nie będzie stwarzał problemów, jeśli zechcesz pozyskiwać małe ilości soku na własne potrzeby. Sok z brzozy przechowywanie. Jak przechowuję oskołę? Oskołę staram się z rodziną wypijać na bieżąco. Zapasy przechowuję w lodówce lub innym chłodnym miejscu do 3 dni. Po tym czasie, lub przechowywana w temperaturze pokojowej ulega rozkładowi mikrobiologicznemu. Staje się mętna, zmienia zapach i nie nadaje się do domowych warunkach można sok konserwować miodem lub kwaskiem cytrynowym. Wytrzymuje wówczas do 10 dni w chłodnym miejscu. Sok z brzozy pasteryzacja. Sok z brzozy dostępny na sklepowych półkach jest pasteryzowany. Traci przez to szereg swoich cennych wartości leczniczych. Samodzielnie w domu także możesz dokonać pasteryzacji soku, jeśli chcesz go przechować do zimy. Osobiście jestem zdania, że powinno się na bieżąco spożywać to co nam daje natura. Oskoła zalecana jest przede wszystkim w okresie przesilenia wiosennego. Później mamy dostęp do innych źródeł witamin i minerałów w postaci sezonowych warzyw i owoców. Sok z brzozy cena. W moim przypadku sok z brzozy pozyskuję za darmo. Jedynym kosztem jest mój czas, nakład pracy na pozyskanie soku. Wszelkie narzędzie takie jak szklana butelka, emaliowany garnek, siekierka, sekator, czy sznurek większość z nas ma pod ręką. Dla większości osób z miast kosztem będzie dotarcie do brzóz, rosnących z dala od zanieczyszczeń. Koszt pasteryzowanego, często dosładzanego i konserwowanego soku ze sklepowej półki to kilku do kilkudziesięciu złotych za 1 litr w zależności od wielkości opakowania i renomy/marży skład sklepowego soku: sok z pnia brzozy (94,9%), cukier, regulator kwasowości: kwas cytrynowy. Jak widać, aż 5,1 % do obce dodatki, od których raczej nie poprawi się stan naszego zdrowia. Zdecydowanie lepiej udać się na spacer lub wsiąść na rower i samodzielnie pozyskać prawdziwą, w 100% naturalną oskołę. Podsumowanie. Na Słowiańszczyźnie każdy pił oskołę. Nie badano jej składu, jednak doskonale znano jej magiczne działanie. Obecnie w procesie powrotu do naturalnych produktów oraz naturalnych metod wspomagania organizmu, sok z brzozy staje się coraz popularniejszy. Współczesna nauka oraz medycyna potwierdza lecznicze działanie oskoły (*2). Wierzę, że po lekturze artykułu każdy z Was będzie w stanie samodzielnie pozyskać sok z brzozy na własne potrzeby. Źródło:1) Własne i rodzinne doświadczenia praktykowane od Muselin F et al. J Trace Elem Med Biol. (2018). The effect of cisplatin administration on certain trace elements homeostasis in rats and the protective effect of silver birch (Betula pendula).

Aktualizacja: 19 lipca 2018Sok z brzozy jest lekko słodki, przypomina syrop i oferuje wiele korzyści dla twojego zdrowia, nasycony witaminami, białkami, aminokwasami i minerałami. Jego składniki odżywcze obejmują witaminę C, wapń, potas, fosfor, mangan, magnez, sód, cynk i jedwabisty sok o smaku zbliżonym do syropu klonowego, choć znacznie lżejszy, był pijany jako tonik dla zdrowia w takich miejscach jak Rosja, Skandynawia i kraje bałtyckie od setek lat w celach leczniczych, a także jako suplement diety, ponieważ ma właściwości odtruwające, przeciwzapalne i to nie wystarczy, abyś mógł rozważyć wypicie wody brzozowej, te siedem powodów na pewno powinno Cię do tego Obniża poziom cholesteroluW badaniach wykazano, że związek znajdujący się w soku brzozowym znanym jako saponina ma właściwości obniżające poziom cholesterolu we krwi. Badanie opublikowane w American Journal of Clinical Nutrition wykazało, że saponina może obniżać poziom cholesterolu, wiążąc się z cholesterolem i kwasami żółciowymi. Prowadzi do obniżenia poziomu cholesterolu, uniemożliwiając jego wchłanianie zwrotne i zwiększając jego Utrata masy ciałaWoda brzozowa może nawet wspomóc wysiłki odchudzania. Ponieważ pomaga to w eliminacji nadmiaru soli, fosforanów, kwasów moczowych, amoniaku i niektórych leków, pozbycie się tych zanieczyszczeń pomaga w oczyszczeniu dróg moczowych, a co za tym idzie pomaga w zmniejszeniu masy ciała. Powodem, dla którego może to być skuteczne, jest to, że gdy nasze ciało gromadzi toksyny, organizm ma skłonność do zatrzymywania tłuszczu w celu ochrony narządów. Jeśli te toksyny zostaną wyeliminowane, ułatwi to walkę większości z nas z zrzuceniem zbędnych Chantal de Ahna, to kobieta, która testowała sok z brzozy. Zauważyła, że nie tylko straciła na wadze, ale jej skóra była czystsza i czuła się lepiej. Tym, którzy chcieliby spróbować poleca odtruwanie wodą brzozową (sokiem) poprzez picie 3/4 szklanki na pusty żołądek codziennie przez cztery do sześciu Wspomaga zdrowie wątrobyPonieważ woda z brzozy pomaga wyeliminować toksyny, nie jest zaskoczeniem, że działa ona również na rzecz poprawy zdrowia tego organu, ponieważ wątroba nie jest zmuszana do robienia więcej niż to było zamierzone. Sok brzozowy pomaga pozbyć się toksyn, które przetwarza wątroba, takich jak tłuszcze nasycone, alkohol, pestycydy i wiele z 2012 r. opublikowane w Polskim Towarzystwie Botanicznym wykazało, że sok z brzozy może być uważany za suplement diety wspomagający Elastyczna, lśniąca skóraTo, że Nathalie of Mind Body Green uzyskała czystszą skórę po zastosowaniu wody brzozowej jako części detoksyku, jest korzyścią dobrze znaną wielu użytkownikom soku z brzozy, w tym dietetykom. Dietetyczka, trenerka Candice Van Eeden, która szeroko przebadała zalety brzozowej wody, twierdzi, że ponieważ jest w stanie skutecznie eliminować toksyny, naturalnym rezultatem jest elastyczna i lśniąca skóra. Nie tylko można go wykorzystać do osiągnięcia tych skutków poprzez jego picie, ale można go również stosować bezpośrednio na skórę. Uważa się, że chroni skórę przed zewnętrznymi naprężeniami, takimi jak promienie UV i zanieczyszczenia, a także poprawia elastyczność Szybsze gojenie się ranOprócz oczyszczania skóry, a nawet pomagania w leczeniu chorób skóry, takich jak trądzik i egzema, ponieważ woda brzozowa stymuluje wzrost komórek skóry i naskórka, znane jest również przyspieszenie gojenia się ran. W badaniu przeprowadzonym w czasopiśmie PLOS One autorzy zauważyli, że sok z brzozy został użyty przez Indian północnoamerykańskich, którzy nakładali go na swoje rany, aby przyspieszyć proces Usuwanie bólu w stawachDietetyczka Candice Van Eeden również zauważyła korzyści z wody brzozowej, jeśli chodzi o ból stawów. Sok z brzozy jest dobrze znany w leczeniu stanów takich jak zapalenie stawów i zapalenie kości i stawów, ze względu na jego właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk. Dodatkowo, Van Eeden mówi, że ponieważ nagromadzenie kwasu moczowego w organizmie jest toksyczne, nadmiar kwasu moczowego może powodować bóle stawów, a nawet zapalenie stawów. Wysiłek fizyczny jest jednym z czynników, który może powodować nadmierne stężenie kwasu moczowego w organizmie i zauważa, że około 1 na 5 osób doświadcza tego picie wody z brzozy może pomóc w zapobieganiu nagromadzeniu się kryształów w stawach, aby zapobiec powstawaniu bólu w pierwszej kolejności. Możesz nawet zastosować go na dotknięte stawy bezpośrednio, wykonując kompres z parowanych, zmatowionych liści brzozy, aby pomóc złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny, a także wypić go, aby pomóc w leczeniu od Redukuje ubytkiJeśli chcesz zmniejszyć ryzyko powstawania ubytków, a tym samym zmniejszyć liczbę wizyt u dentysty pomocne może być spożywanie wody brzozowej. Pomaga w poprawie zdrowia jamy ustnej dzięki substancji znanej jako ksylitol. Jest to rodzaj naturalnego cukru, o którym wiadomo, że zapobiega powstawaniu próchnicy, ponieważ niektóre typy bakterii, o których wiadomo, że powodują próchnicę, nie są w stanie używać jej jako źródła pożywienia, jak podaje California Dental pozyskać sok z brzozyZe względu na rosnącą popularność staje się coraz bardziej dostępny na rynkach i sklepach ze zdrową żywnością. Jednak pamiętaj, że jest on pasteryzowany i ma o wiele mniej właściwości zdrowotnych. Dlatego lepiej jest samemu pozyskać świeży sok z brzozy, oczywiście jeżeli mieszkasz w okolicach, gdzie rosną z brzozy kiedy go pozyskiwać. Jeśli masz brzozy w swoim rejonie, możesz uzyskać sok w dowolnym momencie, gdy temperatury są powyżej zera, zwykle od marca do początku listopada, w zależności od tego gdzie szukać. Można je łatwo zidentyfikować za pomocą białej i szarej kory. Najczęściej spotykane są biała i srebrna brzoza. Poszukaj drzew, które mają co najmniej 25 cm średnicy. Nie mają żadnych oznak choroby, typu grzyby na pniu czy też obumierające, suche soku z brzozy. Uzyskanie wody z brzozy jest dość łatwe, pod warunkiem posiadania podstawowego wyposażenia. Potrzebne ci będzie wiertło, pojemnik do zbierania soku, rurka lub kranik. Jeśli używasz butelki można ją przymocować do drzewa za pomocą liny, sznurka. Możesz włożyć rurkę do otworu w drzewie, a następnie spuścić ją do butelki, która stoi na będziesz gotowy, po prostu wybierz punkt w odległości około 1 metra od podstawy drzewa. Następnie wywierć otwór w górę pod kątem około 30 stopni. Jak tylko powstanie otwór zacznie wypływać z niego prawie natychmiast, sok, który wygląda jak woda. Teraz pozostaje tylko zamontować rurkę albo kranik i zbierać się, że pojemnik jest przykryty, aby uniknąć dostania się owadów do soku. Może to zająć kilka godzin, a nawet dzień, aby zebrać około 4 litrów soku z brzozy. Wodę brzozową można dalej zbierać, dopóki płyn nie zacznie być mętny lub przestanie z brzozy przechowywanie. Chociaż smakuje jak woda, można zauważyć subtelny słodki i świeży smak. Nie pozostaje długo świeży, więc musisz go przechowywać w lodówce i wypić w ciągu maksymalnie 3 dni. Jeśli pozostawisz go w temperaturze pokojowej, zacznie fermentować jeszcze szybciej. Możesz również dodać do niego imbir i warto kupować sok z brzozy?Sok z brzozy, a cena? Cena jest wygórowana, a do tego wszystkiego dochodzi, że woda brzozowa ta stojąca na sklepowych półkach poddawana jest procesowi pasteryzacji. Co prowadzi do obniżenia wielu korzyści zdrowotnych jakie wynikają z soku z brzozy.

Najczęściej można poczytać o tym, w jaki sposób zdobywać sok z brzozy, jednak w sklepach również nie brakuje produktów, które już są gotowe do spożycia. Na czym polega różnica? Należy zauważyć, że produkty, które są dostępne w sklepach, posiadają wiele różnego rodzaju dodatków konserwujących. Dlatego doskonałą alternatywą jest samodzielne pozyskanie go domowymi sposobami. W ten właśnie sposób można będzie uzyskać nie tylko znacznie większą skuteczność, ale przede wszystkim regularne stosowanie poprawia odporność organizmu, oczyszcza z toksyn i wpływa pozytywnie na wygląd skóry i włosów. Sok z brzozy właściwości Przede wszystkim sok z brzozy jest niezwykle pomocny nie tylko jako produkt przeciwzapalny, przeciwbakteryjny, ale doskonale wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego. Bardzo wiele osób potwierdza jego skuteczność, jeśli chodzi o łagodzenie bólu reumatycznego, który bywa niezwykle dokuczliwy. Ponadto regularne picie soku z brzozy przeciwdziała powstawaniu kamieni nerkowych. To szczególnie istotne, jeśli genetycznie ktoś jest obciążony. Sok z brzozy wspaniale wpływa na oczyszczenie całego organizmu z toksyn. Dlatego warto mieć to na uwadze, ponieważ ten zebrany samodzielnie ma krótszy okres przydatności do spożycia, niż wersja sklepowa. Najnowsze badania wykazały, że regularne spożywanie soku z brzozy skutecznie chroni przed chorobami nowotworowymi. Szczególnie skutecznie chroni przed rakiem płuc, dlatego zalecany jest palaczom papierosów. Woda brzozowa W ostatnim czasie coraz modniejsza staje się woda brzozowa, ponieważ to doskonała alternatywa dla osób, które stronią przede wszystkim tym, co jest słodkie. Wiadomo, że woda brzozowa również należy do słodszych napojów, jednak w porównaniu do samego soku jest jedynie jego roztworem. Ponadto wspaniale uzupełnia ilość wody w organizmie, nawadniając ciało i przeciwdziałając odwodnieniu. W przeciwieństwie do tradycyjnej wody mineralnej nie wypłukuje z organizmu cennym minerałów, dlatego sprawdza się na upały. W jej składzie można znaleźć zarówno magnez, potas, fosfor czy żelazo, ale również witaminy C jak i B. Jest idealną opcją nawet dla osób uprawiających sport, ponieważ pozwala na utrzymanie właściwej ilości glukozy we krwi, co przeciwdziała zmęczeniu mięśni czy też zakwasom. Szczególnie dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z treningami, taka woda będzie mogła okazać się maksymalnie pomocna. Doskonale wspomaga proces oczyszczania organizmu z toksyn, ale jednocześnie działa moczopędnie. Wiadomo, że nerki pełnią funkcje filtra całego ciała, stąd też mobilizuje je do wzmożonej pracy. Wspaniale poprawia wygląd cery i to już po miesiącu regularne picia. Szczególnie zalecana osobom, które borykają się z przeróżnego rodzaju zanieczyszczeniami objawiającymi się wypryskami na skórze. Oczyszczanie organizmu wspomaga funkcjonowanie właściwie wszystkich narządów wewnętrznych. Szczególnie jeśli chodzi o krew, co znacznie poprawia funkcjonowanie serca, mózgu, czy przeciwdziałanie żylakom, czy zakrzepom. Jeśli do tej pory ktoś miewał problemy z zimnymi stopami, to najczęściej była to przyczyna słabego krążenia. Jednocześnie oczyszczenie krwi z toksyn powoduje, że znacznie poprawia się ukrwienie całego ciała, a tym samym problemy z krążeniem znikają. Sok z brzozy na co? Idealnie sprawdza się nie tylko przy podnoszeniu odporności. Jeszcze kilka lat temu sądzono, że wspaniale będzie stosować go w okresie największej zachorowalności. Jednocześnie należy pamiętać, że spokojnie można go pić przez cały rok. Im bardziej systematycznie będzie stosowany i im dłuższy czas, tym na lepsze efekty można będzie liczyć. Regularne picie soku z brzozy oczyszcza organizm z toksyn, skutecznie przeciwdziała złogom w nerkach czy jelitach. Wspomaga nie tylko prace układu limfatycznego, pokarmowego, ale przede wszystkim odpornościowego. Idealnie jest pić sok z brzozy w czasie przeziębienia, a nawet przy pierwszych jego objawach. Dla bardzo wielu osób sok z brzozy sprawdza się także jako kosmetyk. Posiada nie tylko właściwości antybakteryjne, ale dzięki temu, że ma w sobie kwas salicylowy, wspaniale działa na skórę złuszczając martwy naskórek i sprawiając, że prezentuje się ona świeżo. Zawartość witaminy C gwarantuje jej estetyczny wygląd, ale przede wszystkim chroni przed starzeniem, pozwalając zachować wspaniały wygląd na długi czas. W przypadku problemów z nadmiernym przetłuszczaniem się skóry głowy, bardzo skutecznym rozwiązaniem będzie stosowanie płukanek z soku z brzozy. Można nim płukać głowę po umyciu, ale również bardzo często jest on składnikiem przeróżnego rodzaju płukanek czy maseczek. Nie tylko działa przeciwzapalnie, ale przede wszystkim wspomaga usuwanie martwego naskórka czy nadmiaru sebum. To szczególnie istotne wśród osób noszących długie włosy, ponieważ najczęściej borykają się one z przetłuszczaniem się ich u nasady i wysuszeniem na końcach. Płukanki w soku z brzozy nie tylko są w stanie przeciwdziałać takim sytuacjom, ale jednocześnie sprawiają, że wygląd włosów znacznie się poprawia. Sok z brzozy jak pić? Można pić bezpośrednio po zdobyciu. Dla bardzo wielu osób jest on jednak zbyt słodki. Dlatego decydują się na zmieszanie go z wodą. Wystarczy jedna łyżka na szklankę wody i regularne stosowanie, by można było zauważyć ogromne zmiany już po miesiącu stosowania. Woda brzozowa poprawia wygląd skóry sprawiając, że znikają wszelkiego rodzaju przebarwienia, przeciwdziała również powstawaniu wykwitów. Jak pozyskać sok z brzozy? Wystarczy na wysokości około pół metra nad ziemią wywiercić wiertarką otwór na kilka centymetrów. Jeśli ktoś nie wie, na jaką głębokość należy to wykonać, wystarczy wiercić, do momentu aż nie zacznie wypływać sok. Następnie wystarczy w otwór wsadzić plastikową rurkę na samym końcu butelkę, by sok mógł swobodnie wypływać. Już podczas jednej nocy można będzie pozyskać około litra soku. Oczywiście z jednego drzewa nie wolno pozyskiwać soku dłużej niż dwie doby, ponieważ w przeciwnym razie może to osłabić jego właściwości witalne, a tym samym może zachorować i zmarnieć. Kiedy zbierać sok z brzozy? Najwięcej właściwości odżywczych posiada sok z brzozy, który zbierany jest na koniec marca lub na początku kwietnia.

słodki sok z brzozy